Συμβουλές Άσκησης

ασκήσεις για γυναίκες άνω των 40
29/12/16
Κάθε γυναίκα οφείλει να συνειδητοποιεί όσο μεγαλώνει πως η άσκηση…
10 βήματα για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας μέσα από την άσκηση
13/12/16
H άσκηση είναι ο πιο σίγουρος και αποτελεσματικός τρόπος να…
Γιατί τα άτομα που τρέχουν δεν χάνουν πάντα βάρος
12/12/16
Οι λόγοι για τους οποίους ο καθένας επιλέγει να τρέξει…
άσκηση βοηθάει στον έλεγχο του διαβήτη
09/12/16
Η άσκηση είναι απαραίτητο στοιχείο της θεραπείας του διαβήτη. Όχι…
ασκήσεις για τα παιδιά
20/11/16
Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστική γιατί είστε απασχολημένοι με…
απλά αθλητικά παπούτσια
19/11/16
Σε μία πρόσφατη μελέτη τoυ Hong Kong Polytechnic University και…